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产后乳房下垂新晋妈咪很烦恼

来源:未知   作者:不详   发布时间:2025-01-01 09:36   点击:250次
摘要:很多女性生完孩子后会出现的一个问题就是乳房下垂,产后胸部虽然从A杯大到B杯,但有点向两边下垂。(3)牛角状乳房下垂:还有一种情况,基底部和远处的冠状面大小相差不大基本相同

很多女性生完孩子后会出现的一个问题就是乳房下垂,产后胸部虽然从A杯大到B杯,但有点向两边下垂!胸部下垂还不集中,不仅不美观,而且会带来心理上的落差。那么,关于产后乳房下垂,下面就让育儿小编来介绍一下吧。

产后乳房下垂的类型

1.乳房下垂分度

2.乳房下垂的外观形态

(1)纺锤状乳房下垂:倘若出现此种情况,基底部横径会发生变化没有之前长,且圆形的冠状面比起远处要略小一点,因此看上去就像是纺锤。根据这个特征,就将其命名为纺锤状乳房下垂。这种下垂的主要原因是乳房组织会掉到乳晕处的皮下组织所处的地方,往往会伴有大乳晕这综合征。一般情况下,进行母乳喂养的妈妈容易出现此形状乳房。

产后乳房下垂新晋妈咪很烦恼

(2)三角巾状乳房下垂:胸部变得扁平,看上去像挂着的三角巾,因此叫这个名字。倘若为此种类型,那么基底部冠状面往往呈椭圆形,但是横径会短于纵径,而且像第一种情况乳房组织掉落在乳晕处皮下组织的状况不是很明显。中老年的女性比较容易出现这种情况,特别是停经后的女性。

(3)牛角状乳房下垂:还有一种情况,基底部和远处的冠状面大小相差不大基本相同,也有可能底部会稍微大一些,纵径相对较长,乳头处在胸部的下方位置,形状看上去就像一个牛角。但是乳房中的纤维组织和脂肪都会变多,乳腺组织较之以前会变小,乳房处的皮肤比较紧致而且弹性也很好。青年女性比较容易出现这种情况。

怎样预防产后乳房下垂

1.选择合适的胸衣

内衣要适时穿戴好,而且要根据自己胸部的形状来挑选。

(1)全杯:适合胸部较为丰满,或者已经略有松弛情况者穿戴。可以将胸部完整包住,能避免其扩散或进一步松弛。

(2)半杯:适合胸部已经下垂的女性。能够托住胸部的下半部分,肩带可起到抬高胸线的作用,不仅看上去比较饱满而且会有球形的感觉。

(3)四分之三杯:适合胸部饱满但是已经略微有点下垂的女性。也能起到提拉胸部之效,使其显得更有料。

(4)侧杯:适合胸部向外扩张或者平胸的女性。能够将乳房向中间挤压,让其看上去更为丰满。

(5)运动型内衣:运动时需要穿,能够起到保护胸部的弹性组织的作用,胸部也不容易下垂。

2.防止乳房被撞击、挤压

女性切记要认真细致地保护好胸部,避免让自己的胸部受到任何损伤。

3.注意睡觉姿势

睡觉的时候不要趴着睡,最要仰睡。否则可能对乳房造成影响,致使乳房下垂。

产后乳房下垂怎么办

断奶之后,想要让自己的乳房恢复如初需要时间。遗传因素或者喂奶造成的影响,都会让乳房的紧致度降低,甚至出现下垂、变形的情况。如果乳房出现下垂,女性可以采用以下措施:

1.经常按摩乳房

已经给孩子断奶的女性,每天晚上睡觉之前和每天早上起床之后,可以给自己的乳房做个按摩,促进乳房的血液流通,让乳房能够吸收到充足的营养,激素的分泌量也会增多。

2.不要节食减肥

产后减肥很重要,但是不能节食减肥。节食会让乳房受到伤害,乳房会越来越小。产后减肥只要在半年内进行就可以,不要急着节食减肥。

3.饮食方法

需要多吃一些富含维生素B族的食物,例如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、花生、豆类、莲藕等食物。

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