承德供卵试管助孕公司[害羞R][害羞R][害羞R]这两天关于孕反的帖子被姐妹们关注了。
[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]回想起来，备孕的时候的小心思，焦虑挣扎疑问……
[种草R][种草R][种草R][种草R][种草R][种草R]深呼吸冷静一下[种草R][种草R][种草R][种草R][种草R][种草R]
[赞R][赞R][赞R]在这里也要感谢小姐妹分享，学到了很多知识！我分享一下我的做法，对自己身体也有好处！
[一R]备孕跳绳。无绳跳绳每晚1000-1500个，增加输卵管蠕动。
[二R]泡脚。隔几天泡一次，全身出汗为止。
<br>[三R]输卵管疏通操。这里感谢姐妹：金鱼是妇产科护士！截图在第二张图片。跳绳后来一遍。
[四R]输卵管按摩操。晚上躺在床上，睡前把手搓热，在肚脐下方左右按摩揉搓，搓的热乎乎的，大概二百次以上。这种方法有很多帖子提到过，贴一个小姐妹：孕满天下的图，大家可以参考。
[五R]保持一定强度的运动。因为没有预料到第二个月会中，也没有很好的预测排卵日，以上运动大概从末次月经持续到了排卵日后，期间也骑车爬山等等。
总之，客观上一定藐视，主观上重视起来！祝姐妹都早日如愿！
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