每个孩子的生长发育都存在个体差异，因此家长常常担心自己的宝宝营养不良，发育迟缓。其实家长可以每个月给代孕宝宝做一次测评，监测代孕宝宝的体重、身高、头围等，是否符合世界卫生组织公布的标准，然后再得出“营养不良”、“发育正常”的结论。

　　你的宝宝营养不良吗？

　　营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症，一般是由喂养不当、饮食习惯不良以及疾病因素等引起的。比如当乳汁不足时，如没有及时添加代乳品、代乳品过稀或量不足，就可能导致宝宝蛋白质、热能缺乏而造成慢性营养不良。

　　宝宝6个月后没有及时添加辅助食品，或者添加辅食后骤然断奶也会发生慢性营养不足。还有一些孩子由于偏食、挑食、过多吃零食造成自身营养摄入不足。营养不良的宝宝大多精神萎靡、反应迟钝、食欲低下，因此，家长们要学会怎么预防宝宝营养不良。

　　营养不良并不都表现为体弱消瘦，肥胖、发育迟缓、认知能力和代谢能力低下等等都被认为是营养不良的表现，但有些营养不良在初期并没有确切的症状，也就不容易被发现。有些家长过分关注宝宝的体重和身高等外部表现，认为宝宝白白胖胖就不会有问题，却忽略了各种营养成分的摄取，造成宝宝营养不良。研究证明，儿童早期营养不良影响着身体和智能发育、认知功能发育、入学后的学习能力。

　　营养不良的常见表现及原因

　　1、蛋白质缺乏：容易疲劳，常伴有贫血，体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。

　　2、脂肪缺乏：容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。

　　3、糖类缺乏：容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。

　　4、钙不足：容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。

　　5、磷不足：常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。

　　6、钾不足：常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。

　　7、食物纤维不足：常表现为便秘等。

　　预防营养不良的方法

　　1、加强营养指导，鼓励母乳喂养。母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品，防止单纯以淀粉类食品，炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的水果和蔬菜。

　　2、积极防治疾病、预防传染病，矫治先天畸形等。

　　3、重视体格锻炼、纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。

　　虽然一些营养素确实有较好的作用，但是还是不提倡给宝宝服用补剂，最好通过食物来补充，这样才能保证安全预防疾病的发生！

　　维生素A有助于预防呼吸道感染疾病

　　儿科学家指出：据一项实验观察证明，在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加富含维生素A的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。而美国科学家认为维生素A可以增强机体免疫力，从而使人体获得抗感染效果。因此，妈妈可在感冒高发季给宝宝适当多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

　　维生素C能增强免疫力

　　维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，所以维生素C有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。但是，妈妈不能随便给宝宝补充维生素C剂。服用维生素C过量，会出现腹泻、肾脏结石等副作用。而且人工合成的维生素C，在吸收和利用上远远比不上食物中的维生素C。

　　要给代孕宝宝补充维生素C，只需多让宝宝吃蔬菜水果即可，如辣椒、土豆、猕猴桃、橙子等。天然食物中的维生素C不仅含量丰富，而且易被人体吸收利用。

　　锌有助于机体抵抗感冒病毒

　　锌对于调解身体的免疫力非常重要，被称为病毒克星。在感冒高发季节多给宝宝吃些富含锌的食品，有助于预防病毒性感冒。锌的主要食物来源有：肉类、海产品和家禽。此外，花生、黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、菜、菠菜是含锌较高的蔬菜；核桃、花生是含锌较高的坚果；水果中以苹果的含锌量为最高。

　　补铁能预防因缺铁引起的免疫力低下

　　代孕宝宝缺铁时，容易免疫力低下。这是因为人体缺铁时，免疫细胞的功能会被削弱，而富铁食物可促进免疫细胞的功能恢复。因此，给代孕宝宝吃些含铁丰富的食物，有助于预防因缺铁引起的免疫力低下，容易感冒的现象。含铁丰富的食物有红肉、动物血、内脏等。武汉代孕提醒妈妈们，宝宝在6个月后如果不注意补铁容易导致缺铁，但是补铁不能乱补，如需服用铁剂也一定要在武汉代孕医生指导下进行。

　　营养均衡才是王道

　　曾经在一篇报道上看过这样一段话：人体各种机体功能的实现，都是依靠摄取各种食物获得能量来支持的。如果将人比做是一辆汽车，那么丰富多样的食物就好比汽油，燃油不足时，汽车就无法正常行驶。因此，要保证宝宝的身体健康，提高宝宝自身的免疫力，除了运动，还需营养均衡。